/* OT Nest Physiotherapy Clinic — blog article pages */
:root{
  --ar-bg:#F6F6F6; --ar-surface:#ffffff; --ar-ink:#091F5B; --ar-body:#33415c;
  --ar-mut:#5d6c7b; --ar-line:#d3e0f2; --ar-accent:#3B63A8; --ar-accent-2:#6F96D1;
}
:root[data-theme="dark"]{
  --ar-bg:#0a0e17; --ar-surface:#111725; --ar-ink:#e9eef7; --ar-body:#c3cbdb;
  --ar-mut:#93a0ba; --ar-line:rgba(255,255,255,.09); --ar-accent:#7ea6e0; --ar-accent-2:#93b0e4;
}
*{letter-spacing:normal;box-sizing:border-box;}
body{margin:0;background:var(--ar-bg);color:var(--ar-body);
  font-family:Sora,-apple-system,"Segoe UI",Arial,sans-serif;-webkit-font-smoothing:antialiased;
  line-height:1.65;overflow-x:hidden;}
img,svg{max-width:100%;}


.ar-wrap{max-width:720px;margin:0 auto;padding:16px 22px 80px;}
.ar-kicker{display:inline-block;font-size:12px;font-weight:700;letter-spacing:1.6px;
  text-transform:uppercase;color:var(--ar-accent);margin-bottom:14px;}
.ar-wrap h1{color:var(--ar-ink);font-size:clamp(26px,4.6vw,40px);line-height:1.18;
  letter-spacing:-.6px;margin:0 0 14px;}
.ar-meta{color:var(--ar-mut);font-size:13.5px;margin-bottom:26px;display:flex;gap:14px;flex-wrap:wrap;}
.ar-wrap h2{color:var(--ar-ink);font-size:22px;letter-spacing:-.3px;margin:34px 0 10px;}
.ar-wrap h3{color:var(--ar-ink);font-size:17px;font-weight:600;letter-spacing:-.1px;line-height:1.35;margin:24px 0 8px;}
.ar-wrap h4,.ar-wrap h5,.ar-card strong{letter-spacing:normal;}
.ar-wrap p{margin:0 0 16px;}
.ar-wrap ul,.ar-wrap ol{margin:0 0 18px;padding-left:22px;}
.ar-wrap li{margin:0 0 8px;}
.ar-wrap strong{color:var(--ar-ink);}
.ar-callout{background:var(--ar-surface);border:1px solid var(--ar-line);border-left:4px solid var(--ar-accent);
  border-radius:12px;padding:16px 18px;margin:24px 0;font-size:14.5px;}
.ar-cta{background:var(--ar-surface);border:1px solid var(--ar-line);border-radius:18px;
  padding:24px;margin:40px 0 0;text-align:center;}
.ar-cta h3{margin:0 0 6px;}
.ar-cta p{color:var(--ar-mut);font-size:14px;margin:0 0 16px;}
.ar-btns{display:flex;gap:10px;justify-content:center;flex-wrap:wrap;}
.ar-btn{display:inline-flex;align-items:center;gap:8px;text-decoration:none;font-weight:600;font-size:14px;
  padding:12px 22px;border-radius:999px;}
.ar-btn.primary{background:var(--ar-accent);color:#fff;}
.ar-btn.ghost{border:1px solid var(--ar-line);color:var(--ar-ink);}
.ar-more{max-width:720px;margin:56px auto 0;padding:0 22px;}
.ar-more h4{color:var(--ar-ink);font-size:13px;letter-spacing:1.4px;text-transform:uppercase;margin:0 0 12px;}
.ar-more a{display:block;color:var(--ar-accent);text-decoration:none;font-size:15px;margin-bottom:8px;}
.ar-disclaimer{max-width:720px;margin:40px auto 0;padding:0 22px;color:var(--ar-mut);font-size:12px;}

/* landing pages: locations, conditions, home visits */
.ar-crumbs{font-size:13px;color:var(--ar-mut);margin:0 0 14px;}
.ar-crumbs a{color:var(--ar-mut);text-decoration:none;}
.ar-crumbs a:hover{color:var(--ar-accent);}
.ar-lead{font-size:17.5px;color:var(--ar-body);}
.ar-facts{display:grid;grid-template-columns:repeat(auto-fit,minmax(200px,1fr));gap:12px;margin:26px 0;}
.ar-fact{background:var(--ar-surface);border:1px solid var(--ar-line);border-radius:14px;padding:14px 16px;font-size:14.5px;}
.ar-fact b{display:block;color:var(--ar-ink);font-size:12px;letter-spacing:1.2px;text-transform:uppercase;margin-bottom:4px;}
.ar-fact a{color:var(--ar-accent);text-decoration:none;}
.ar-chips{display:flex;flex-direction:row;flex-wrap:wrap;gap:8px;margin:6px 0 18px;padding:0!important;list-style:none;}
.ar-chips li{margin:0;padding:6px 12px;border-radius:999px;background:var(--ar-surface);border:1px solid var(--ar-line);font-size:13.5px;color:var(--ar-ink);}
.ar-map{position:relative;border-radius:16px;overflow:hidden;border:1px solid var(--ar-line);aspect-ratio:16/10;background:var(--ar-surface);margin:8px 0 12px;}
.ar-map iframe{position:absolute;inset:0;width:100%;height:100%;border:0;}
.ar-steps{list-style:none;padding:0!important;counter-reset:step;margin:0 0 18px;}
.ar-steps li{counter-increment:step;position:relative;padding:0 0 0 44px;margin:0 0 16px;}
.ar-steps li::before{content:counter(step);position:absolute;left:0;top:0;width:30px;height:30px;border-radius:50%;
  background:var(--ar-surface);border:1px solid var(--ar-line);color:var(--ar-accent);font-weight:700;font-size:14px;
  display:flex;align-items:center;justify-content:center;}
.ar-cards{display:grid;grid-template-columns:repeat(auto-fit,minmax(200px,1fr));gap:12px;margin:12px 0 18px;}
.ar-card{display:block;background:var(--ar-surface);border:1px solid var(--ar-line);border-radius:14px;padding:14px 16px;text-decoration:none;transition:border-color .15s ease;}
.ar-card:hover{border-color:var(--ar-accent);}
.ar-card strong{display:block;color:var(--ar-ink);font-size:15px;margin-bottom:2px;}
.ar-card span{color:var(--ar-mut);font-size:13.5px;}
.ar-foot{max-width:820px;margin:48px auto 0;padding:28px 22px 40px;border-top:1px solid var(--ar-line);
  display:grid;grid-template-columns:repeat(auto-fit,minmax(220px,1fr));gap:20px;font-size:13.5px;color:var(--ar-mut);}
.ar-foot h5{color:var(--ar-ink);font-size:13px;margin:0 0 6px;letter-spacing:.4px;}
.ar-foot p{margin:0 0 6px;}
.ar-foot a{color:var(--ar-accent);text-decoration:none;}